Nacházíte se:

Tae Bo

Get fit - lose weight - have fun - be strong

Tímto úvodním heslem je řečeno ve zkratce vše,co vám tento promyšlený sportovní systém může přinést.Tae-bo používá pohyby bojových sportů,ale v první řadě to je skupinové cvičení na rychlou hudbu.Tae-bo může cvičit každý i ten,kdo má problémy s aerobikem.Zde není žádná choreografie.Ke cvičení tae-bo je potřeba jenom chuť vyzkoušet si něco nového a zjistit si své kondiční hranice.

Jde především o kondiční trénink, ale vždy máme na mysli heslo "Get the first place by your own." Každý má naslouchat svému tělu a trénink přizpůsobí své výkonnosti, přestávky si dělá tehdy, kdy dosáhne svých hranic (výkonnost, kondice, vůle). Tyto hranice si každý posouvá svým vlastním tempem.

A ještě něco pro děvčata jakéhokoliv věku: neznám lepší sport, jak se svojí postavou opravdu zatočit a zbavit se celulitidy.

A ještě něco pro kluky jakéhokoliv věku: je to cvičení i pro vás, nejsou to žádné "tanečky". Je opravdu cvičení na zvýšení kondice pro základ pro všechny druhy sportu.

Kontakt

Kohinor — sport a posilovna Pelhřimov
Nádražní 823, 39301 Pelhřimov
Telefon: 565 33 27 67
E-mail:

Naše aktivity: Body-space, Bosu balance, Cardio zóna.

Wellness: Vířivka, Sauna, Masáže, Solárium.